Natürliche Familienplanung: SPIEGEL Artikel
Natürliche Familienplanung: Wie hormonfreie Verhütung sicher funktionieren kann
Ein Artikel von Katherine Rydlink bei SPIEGEL online vom 14. Mai 2022.
"Immer mehr Paare greifen nun auf eine Methode zurück, die es bereits seit Jahrzehnten gibt: Die Natürliche Familienplanung (NFP) basiert auf der Beobachtung des weiblichen Zyklus. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, als sicherste gilt die symptothermale Methode – sie wird inzwischen daher oft mit NFP gleichgesetzt. Die Frauen messen täglich ihre Aufwachtemperatur (Basaltemperatur) und beobachten zusätzlich Symptome ihres Körpers während des Zyklus, etwa Veränderungen des Gebärmutterhalses oder die Konsistenz des Zervixschleims, um ihren Eisprung zu bestimmen."